Tu vida es otra cuando haces ejercicio
El ejercicio físico no solo es esencial para mantener una buena condición física, sino que también tiene un impacto profundo en la salud mental. En un mundo cada vez más … Leer más
Categoría: Bienestar
Encuéntrate con todo aquello que puede ayudarte a avanzar hacia tu autoconocimiento y tu evolución.
Un mes para transformarte y conectarte
Comenzamos el octavo mes del año, de acuerdo con el calendario gregoriano que nos guía en este lado del planeta. De acuerdo con los que saben, agosto puede ser un … Leer más
Fluir con lo que corresponde
Cada día me convenzo más de que cuando estamos conectados con Dios, Nuestro Ser Superior, el Universo, o como lo quieras llamar, vamos entendiendo los mensajes que nos envían para … Leer más
Gracias a mi linaje masculino
Justo hace 8 días fue el día del padre y para entonces una especie de desidia y desmotivación embargó mi alma. ¿Por qué? Ni idea. Ese día le expresé a … Leer más
La «noche oscura del alma»
Durante la vida en la tierra, todos los seres humanos experimentamos momentos de cambio. Algunos son luminosos, otros oscuros. En ocasiones lentos y a veces veloces. Pero hay una etapa … Leer más
Apapachemos nuestra(o) niña(o) interior
Cada uno de nosotros tiene una historia. Y esa historia tiene luces y oscuridades. Nuestras madres y nuestros padres nos dieron el afecto que pudieron de acuerdo con lo que … Leer más
¿Quieres descubrir la luz y la sombra de tu personalidad?
El Eneagrama es una herramienta de autoconocimiento que permite determinar tu personalidad; entender cuáles son tus características predominantes; qué te motiva y qué te detiene. Es una manera de conocerte … Leer más
¡Pero ojo! No creas que es magia
La ley de atracción sí funciona. Yo la he visto actuar en mi vida de una manera impactante. Desde que aprendí a programar mi mente. ¡Pero ojo! No creas que … Leer más
Cómo establecer una relación de pareja amorosa y edificante
Recientemente me encontré con un gran amigo que hacía varios años no nos veía. Nos alegramos de vernos, nos abrazamos y nos desatrasamos de lo que alcanzamos y hablamos de … Leer más
Hoy me siento más viva que nunca
En la actualidad estoy comenzando una nueva etapa de mi vida. Acabo de cumplir 57 años, la edad en que nos pensionamos las mujeres en Colombia. Pero contrario a lo … Leer más