¿Quieres descubrir la luz y la sombra de tu personalidad?
El Eneagrama es una herramienta de autoconocimiento que permite determinar tu personalidad; entender cuáles son tus características predominantes; qué te motiva y qué te detiene. Es una manera de conocerte y reconocerte como ser humano. Si quieres descubrir la luz y la sombra de tu personalidad, el Eneagrama es un instrumento idóneo para hacerlo.
La palabra Eneagrama proviene de enea que significa nueve y grama, puntos. Es un símbolo que surge de combinar el círculo, el triángulo equilátero y la hexada y da como resultado una figura 9 puntas, que corresponden a los 9 tipos de personalidades o eneatipos, divididos en 3 grupos:
- Instintivos: tipos ocho, nueve y uno.
- Emocionales: tipos dos, tres y cuatro.
- Mentales: tipos cinco, seis y siete.
Para determinar a cuál tipo de personalidad perteneces debes realizar un proceso de reflexión y autoevaluación mediante el cual debes considerar tus pensamientos, sentimientos y comportamientos a lo largo de tu vida. De esta manera se determina el eneatipo que mejor se ajusta a tu forma de ser.
La autoevaluación se hace teniendo como guía un cuestionario que debes responder con mucha sinceridad y, preferiblemente, con el acompañamiento de un facilitador entrenado que te ayuda en la identificación de tu tipo de personalidad.
Un poco de historia
El origen se ubica en Persia, hace más de 4.500 años y durante siglos fue pasando oralmente, de generación en generación. En 1890, varios maestros místicos y espirituales empezaron a incorporarlo como herramienta de autodescubrimiento.
Se dice que el escritor y compositor armenio, George Gurdjieff, fue quien acercó el Eneagrama a occidente a través de sus escuelas. Más tarde Óscar Ichazo, psicólogo chileno, adapta el Eneagrama de oriente a la psicología moderna, con una visión integral del ser humano como unidad.
En los años 70, esta herramienta llega a España, de la mano de Claudio Naranjo, discípulo de Óscar Ichazo. Desde entonces este instrumento ancestral se extendió a otros países de occidente.
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Características de los eneatipos
Si bien todos tenemos un poco de cada eneatipo, nuestra esencia está marcada por uno o varios de ellos. Estos pueden cambiar de acuerdo con el paso del tiempo y las circunstancias de cada etapa de la vida.
Eneatipos instintivos
En este grupo se concentran las personalidades que necesitan autonomía, autoafirmación y defienden su propio territorio.
OCHO, territorial/líder
- Protector(a)
- Controlador(a)
- Busca imponer sus ideas
- Oculta sus debilidades a toda costa
- Guerrero(a), agresivo(a) y orientado(a) al poder
- Debe trabajar en la recuperación de la inocencia y bondad del niño(a) interior, aceptar sus debilidades y aprender a vivir en el amor.
NUEVE, pacificador(a)
- Necesita un entorno tranquilo y en armonía.
- Le gusta mediar y evita el conflicto para no perder la tranquilidad interna.
- Se incomodan con los cambios inesperados.
- Deben trabajar en dejar ver sus emociones, aprender a tomar decisiones y quererse respetando sus verdaderos deseos.
UNO, reformador(a), perfeccionista, organizador(a)
- Amante del orden, la integralidad, la honestidad
- Tiene claro lo que está bien y lo que está mal, según su punto de vista.
- Ve el punto en la pared blanca
- Es incapaz de dejar algo desarreglado
- Puede herir los sentimientos de los demás porque siempre está juzgando
- Tiene miedo de equivocarse o cometer errores
- Debe trabajar en la aceptación de sí mismo(a) y de los demás, en encontrar la paz interior, ser meno autoexigente y cultivar la bondad.
Eneatipos emocionales o sentimentales
De acuerdo con la teoría del Eneagrama, en este grupo están las personalidades que se mueve por el corazón y las emociones.
DOS, colaborador(a) o ayudador(a)
- Altruista
- La generosidad es una de sus características
- Se mueve por el corazón
- Busca amor, ayudando a los demás
- Se siente feliz cuando alguien lo(a) necesita.
- Da prioridad a las necesidades de otros
- Puede llegar a la manipulación
- Le tiene miedo al rechazo.
- Debe aprender a amarse y dejar de necesitar el amor de los demás, reconocer su humildad y dejar el orgullo.
TRES, competitiva(o), triunfador(a) o realizador(a)
- Está en permanente actividad
- Trabajador(a)
- Eficiente
- Le importa muchísimo la imagen que proyecta, vive por y para ella.
- Logra sus objetivos y sus metas
- La vanidad está muy marcada en su personalidad
- Le teme al fracaso y a no lograr sus objetivos.
- Debe trabajar en superar la vanidad y actuar de acuerdo con sus sentimientos y emociones.
CUATRO, individualista, creativa(o), creador(a)
- Sensible
- Se conecta con las emociones
- Le gusta sentirse único(a) y especial
- De gran creatividad
- Puede desarrollar trastornos emocionales (depresión, por ejemplo)
- Puede ser melancólico(a) y pesimista.
- Debe trabajar la autoestima y dejarse quererse.
Eneatipos Mentales
A este grupo de personalidades las mueve la mente; necesitan analizar con precisión las situaciones y personas que las rodean, para poder sentirse seguras.
CINCO, analítica(o), el investigador(a), observador(a)
- Personas analíticas, observadoras y perceptivas
- Su mundo está en su cabeza y pocas veces lo comparten
- Se les dificulta conectar con las emociones, sobre todo las ajenas.
- Deben salir del aislamiento personal y compartir sus pensamientos y emociones con los demás.
SEIS. el leal o «el soldado»
- La sinceridad y la fidelidad son sus mayores virtudes.
- Su oscuridad está en la ansiedad y la desconfianza.
- Le temen a lo desconocido y a todo lo que les pueda provocar un daño emocional.
- Deben trabajar en encontrar valor en sí mismos y aprender a confiar en sus aptitudes.
SIETE, el entusiasta
- Activos, vivaces, distraídos
- Este eneatipo está lleno de energía y deseos de libertad.
- Son personas que escapan de la rutina haciendo mil planes para distraerse.
- Están en la búsqueda constante de experiencias nuevas y satisfactorias
- Suelen vivir bajo una máscara de alegría para evitar conectar con el dolor y la realidad cuando es desfavorable
- Su tarea, asumir sus responsabilidades, y trabajar la madurez emocional y la conexión con la realidad.
Si quieres descubrir tu luz y tu sombra, el Eneagrama es una herramienta idónea para hacerlo porque te abre la posibilidad de entenderte mejor y entender a los demás. Así mejorarás tus relaciones interpersonales, manejarás tus conflictos de manera más efectiva y desarrollarás una mejor comprensión y aceptación de ti misma(o) y de otras personas.