Bienestar vs. productividad: por qué descansar también es sagrado
El 15 de abril, Día Internacional del Bienestar, el mundo se detiene –al menos en teoría– para recordarnos que la salud no es solo no estar enfermos, sino vivir con … Leer más
Etiqueta: Sanar
Vegetarianismo y veganismo: ¿moda o cambio de conciencia?
Cada vez, vemos con mayor frecuencia personas que se declaran vegetarianas o veganas. Sin embargo, todavía existe mucho desconocimiento y debate al respecto. Pero más allá de esta decisión existen … Leer más
Me voy a morir pero de la risa, no de Parkinson
Con motivo de la celebración del Día Mundial del Parkinson, me llegó una invitación al simposio “La alegría como motor de vida” un encuentro que resultó muy importante para mi … Leer más
Cuando tus rodillas te obligan a frenar
Cuando el médico confirmó el diagnóstico que no quería escuchar sentí el peso de los años. Yo, que siempre había sido la “fuerte”, la que cargaba con todo, de repente … Leer más
Dios no te manda nada que no seas capaz de soportar
Hay un refrán muy conocido que dice: «Dios no te manda nada que no seas capaz de soportar». Este dicho, traducido a nuestra realidad significa que todo lo que vivimos, … Leer más
Me importas tú, pero también me importo yo
Todos, alguna vez, hemos sentido una sensación de agotamiento profundo tras una charla con alguien o una reunión de trabajo. No es propiamente un cansancio físico sino una especie de … Leer más
El arte de resetearse: guía práctica para limpiar tu energía y la de tu casa, sin gasto
¿Alguna vez llegaste a casa sintiendo que cargas el peso de todo el día como si fuera una capa de energía insoportable? No eres la única. Vivir en entornos urbanos, … Leer más
Guardé mis historias de acoso en un cajón con llave
El silencio tiene una pesadez extraña; se siente en el cuerpo como un nudo que esconde con los años. Durante mucho tiempo, guardé mis historias de acoso en un cajón … Leer más