El poder de la risa
Escucha el artículo aquí… ⬇️ Esta semana tuve la fortuna de estar en un show de «El Flaco». Al escucharlo y conocer su historia reafirmé mi teoría sobre el poder … Leer más
Etiqueta: Sanar
Sobre el cuidado de los padres y la responsabilidad de los hijos
La mesa del comedor solía ser el epicentro de los encuentros familiares. Allí, mi padre revisaba el periódico, mientras le servían y mi madre se encargaba de hacer deliciosas comidas … Leer más
Causas ocultas del sufrimiento y cómo superarlo
Hay días en los que todo parece estar “bien” afuera, pero internamente algo te incomoda: ansiedad sin motivo aparente, miedo a perder lo que tienes, enojo por alguna situación que … Leer más
Educar tu energía: el arte de sostenerte cuando todo alrededor se cae
Hay días en los que sientes que amaneces bien… hasta que sales de la cama. Mensajes urgentes, tráfico caótico, chats llenos de quejas, conversaciones pasivo-agresivas en el trabajo. No pasó … Leer más
Estoicismo moderno: una filosofía que regula la ansiedad
¿Te despiertas con el corazón acelerado por noticias de crisis, plazos interminables y una infinidad de comparaciones? En un mundo donde la ansiedad es la norma, el estoicismo emerge como … Leer más
Soledad vs. soltería: abraza tu mejor versión
¿Alguna vez has sentido ese vacío incómodo en el pecho al llegar a casa y sentirte sola/o? ¿O esa urgencia de revisar el celular solo para sentir que alguien, en … Leer más
Bienestar vs. productividad: por qué descansar también es sagrado
El 15 de abril, Día Internacional del Bienestar, el mundo se detiene –al menos en teoría– para recordarnos que la salud no es solo no estar enfermos, sino vivir con … Leer más
Vegetarianismo y veganismo: ¿moda o cambio de conciencia?
Cada vez, vemos con mayor frecuencia personas que se declaran vegetarianas o veganas. Sin embargo, todavía existe mucho desconocimiento y debate al respecto. Pero más allá de esta decisión existen … Leer más