Aprende a desconectar el piloto automático
Vivimos en la paradoja de la hiperconectividad. Nunca antes habíamos tenido tanto acceso a la información y a otras personas, y sin embargo, los índices de ansiedad, aislamiento y fatiga … Leer más
Etiqueta: Sanar
El rey del invierno que nos enseña a esperar y resistir
En esta oportunidad traigo a heterodiversa.com un animal que sobrevive lejos y a pesar de nosotros. A miles de kilómetros en los helados polos encontramos al majestuoso oso polar, el … Leer más
El guión inconsciente que moldea tu mundo y cómo reescribirlo
Cada palabra que pronuncias no solo muestra quién eres, sino que crea tu realidad. Descubre cómo transformar tu diálogo interno para liberarte y construir una vida desde la consciencia y … Leer más
¿Puede la comida estimular nuestra «hormona del amor»?
En el complejo laboratorio que es nuestro cuerpo, la oxitocina actúa como el pegamento social que nos une. Conocida popularmente como la «hormona del amor» o del vínculo, este neuropéptido … Leer más
Menta y albahaca: aromas de Colombia para sanar
La riqueza biológica de Colombia, hogar de más de 35.000 especies vegetales, va más allá de las cifras que evidencian su biodiversidad. Se extiende a un entramado de saberes ancestrales … Leer más
La programación mental detrás de tus hábitos alimentarios
¿Alguna vez te has estado frente a la nevera, a medianoche, devorando algo que habías jurado no tocar, sintiendo que una fuerza invisible ha tomado el control de tu voluntad? … Leer más
El renacer de los fermentados como aliados de tu microbioma intestinal
Durante décadas, la guerra contra las bacterias nos hizo creer que la esterilidad total era sinónimo de salud. Sin embargo, no todas las bacterias son enemigas. De hecho, algunas son … Leer más
La proteína vegetal es más saludable y sostenible
En pocos años, la proteína vegetal ha pasado de ser un asunto casi exclusivo de las personas veganas, a ocupar titulares en medios de comunicación, estantes de supermercado y debates … Leer más