Cómo la alimentación consciente transforma nuestra salud
Comer con presencia es el primer paso para sanar nuestra relación con la comida y recuperar el equilibrio de nuestro cuerpo. En un mundo que corre contrarreloj, comer se ha … Leer más
Etiqueta: Alimentación Consciente
La programación mental detrás de tus hábitos alimentarios
¿Alguna vez te has estado frente a la nevera, a medianoche, devorando algo que habías jurado no tocar, sintiendo que una fuerza invisible ha tomado el control de tu voluntad? … Leer más
Cómo una buena alimentación estimula y protege tu cerebro
Dicen que “somos lo que comemos”, pero pocas veces pensamos que esa frase también aplica a nuestros pensamientos, recuerdos y estado de ánimo. Lo que pones en tu plato dialoga … Leer más
Siempre hay espacio para la esperanza
A lo largo de mi camino me he encontrado con muchas situaciones que no quisiera vivir pero que corresponden a mi aprendizaje en esta vida. Hoy voy a hablar sobre … Leer más