La proteína vegetal es más saludable y sostenible
En pocos años, la proteína vegetal ha pasado de ser un asunto casi exclusivo de las personas veganas, a ocupar titulares en medios de comunicación, estantes de supermercado y debates … Leer más
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Yoga Nidra: el arte de descansar en tiempos de hiperexigencia
En una sociedad que exige cada vez más productividad, dormir bien se ha vuelto casi un privilegio. Las notificaciones no se detienen, las crisis sociales y ambientales se acumulan y … Leer más
El romero es un aliado de nuestra comprensión
Durante siglos, el romero ha ocupado un lugar destacado en rituales, cocinas y recetas medicinales caseras de la cuenca mediterránea. Los antiguos griegos lo quemaban en templos para «despejar la … Leer más
Arcángel Zadquiel: símbolo de perdón, liberación y transmutación emocional
El sábado llega con una sensación de pausa diferente. Es el día en que revisas la semana que acaba de pasar, haces un balance y, a veces, la evaluación no … Leer más
Su vida y obra transformaron la sociedad estadounidense
Martin Luther King Jr. permanece como una de las figuras más influyentes del siglo XX. Su vida y obra transformaron la sociedad estadounidense y dejaron un legado que trasciende las … Leer más
La lechuza: sabiduría en la oscuridad
A lo largo de la historia de la humanidad, los animales han sido símbolo de cualidades que queremos cultivar en nosotros. No como divinidades para adorar, sino como espejos de … Leer más
Cuando los animales tocan tu puerta «párale bolas» algo quieren decirte
En la vida cotidiana solemos pasar por alto los pequeños visitantes que aparecen en nuestro hogar: una fila de hormigas en la cocina, un grillo cantando en la noche, una … Leer más
Tu cuerpo expresa lo que tu mente aún no entiende
Existe un lenguaje que precede a las palabras, una comunicación anterior a los pensamientos. Tu cuerpo habla constantemente. Envía señales que son pistas de verdad camufladas en sensaciones físicas. Esa … Leer más