Es hora de practicar Mindfulness Digital
Escucha el artículo – Audio producido con IA Es normal sentirse saturado. A veces ni siquiera terminamos de abrir los ojos por la mañana y ya estamos revisando notificaciones, contestando … Leer más
Categoría: Herramientas
Encuentra aquí algunas herramientas que te ayudan a sanar, avanzar y lograr una mejor versión de ti.
Encuentros con tu animal de poder
Escucha el artículo – Audio producido con IA ¿Alguna vez te has encontrado con un animal en el lugar y el momento menos esperados? O de pronto has soñado con … Leer más
El duelo por la pérdida de un ser querido
Escucha el artículo – Audio producido con IA Nadie nos enseña a decir adiós. Cuando un ser querido parte, no solo se va su cuerpo: también se va una parte … Leer más
La sabiduría del silencio: dejar que el alma hable
Escucha el artículo – Audio producido con IA Vivimos en un mundo que no para de hablar. Notificaciones, noticias, opiniones, alarmas, música, pantallas, conversaciones simultáneas. A veces, ni siquiera en … Leer más
La nudoterapia: ideal para abrazar y transformar tus emociones
Escucha el artículo – Audio producido con IA Con el macramé surge algo mágico en el simple acto de hacer nudos. Cuando nuestras manos se mueven con la cuerda y … Leer más
Carta a mi hijo: mi viaje por la maternidad
Escucha el artículo – Audio producido con IA A veces, me sorprendo recordando el torbellino de emociones que sentí cuando supe que ibas a llegar a mi vida. La verdad, … Leer más
El poder irremplazable del juego tradicional
Escucha el artículo – Audio producido con IA En nuestro artículo anterior exploramos cómo el uso excesivo de pantallas puede impactar el cerebro infantil. Ahora, es momento de hablar del … Leer más
¿Qué estamos sembrando en el cerebro de nuestros hijos?
Escucha el artículo – Audio producido con IA En muchísimos hogares, una escena se repite a diario: tu hijo absorto, casi hipnotizado por la luz de una pantalla, se pierde … Leer más