Cuando la Navidad se va
Para muchas personas cuando la Navidad termina y sienten un vacío abrumador. Es un fenómeno que afecta a millones de seres en el mundo. Se trata de la «depresión blanca» o blues … Leer más
Categoría: Bienestar
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El amor no sigue modelos, se inventa cada día
Por estos tiempos vemos muchas imágenes de reuniones familiares promocionadas por el idealismo del marketing: la familia nuclear intacta, sonriente alrededor de una mesa, hijos de sangre compartida con dos … Leer más
La sustancia sicoactiva que más mata en Colombia
Por estos días, en medio de novenas, buñuelos y natilla se nos vuelve parte del ritual tomarnos uno o varios «aguardienticos». Durante generaciones, nos han enseñado que «un trago no … Leer más
Reprograma tu mente para un 2026 consciente
Escucha el artículo ⬇️. Diciembre llega cargado de creencias, emociones, costumbres culturales… Es una etapa del año donde la mente atraviesa múltiples momentos cargados de significado: la culminación de un … Leer más
La Teoría de Diciembre: cierre de ciclos
Escucha el artículo ⬇️ Cuando el calendario marca el último mes del año, en las redes sociales el hashtag #TeoríaDeDiciembre se multiplica y con ella la idea de que éste … Leer más
La fábula del ritmo perdido
Escucha el artículo ⬇️ Dicen que la vida es una fiesta a la que todos estamos invitados, pero cada quien con su lista de reproducción. Muchas veces dejamos de escuchar … Leer más
Detox digital en noviembre: un cierre consciente del año
Noviembre llega como el penúltimo mes del año, es ese umbral entre lo que fue este año y lo que será el próximo. Es una puerta hacia la depuración, de … Leer más
Bioenergética: una opción para sanar tu cuerpo
El cuerpo recuerda lo que la mente olvida. Los hombros tensos, la mandíbula apretada, la respiración contenida: cada uno de estos gestos corporales guarda la historia de nuestras experiencias. La … Leer más