Dios no te manda nada que no seas capaz de soportar
Hay un refrán muy conocido que dice: «Dios no te manda nada que no seas capaz de soportar». Este dicho, traducido a nuestra realidad significa que todo lo que vivimos, … Leer más
Etiqueta: Amor
De la tierra a tu cuaderno
¿Recuerdas la última vez que escribiste algo a lápiz sin apuro, sin pantallas alrededor, solo tú, el papel y tus pensamientos? Si tienes que pensarlo demasiado, este artículo es para … Leer más
El arte de resetearse: guía práctica para limpiar tu energía y la de tu casa, sin gasto
¿Alguna vez llegaste a casa sintiendo que cargas el peso de todo el día como si fuera una capa de energía insoportable? No eres la única. Vivir en entornos urbanos, … Leer más
Guardé mis historias de acoso en un cajón con llave
El silencio tiene una pesadez extraña; se siente en el cuerpo como un nudo que esconde con los años. Durante mucho tiempo, guardé mis historias de acoso en un cajón … Leer más
Un llamado urgente a protegerlos
Cada vez que respiras profundo bajo la sombra de un árbol, tu cuerpo y tu mente reciben un servicio que damos por hecho: aire más limpio, temperaturas más suaves, sonidos … Leer más
Día del Hombre: una oportunidad de avanzar hacia las nuevas masculinidades
Cada 19 de marzo, Colombia y otros países de tradición católica celebran el Día del Hombre, una fecha que nació en los calendarios religiosos y que hoy entra de lleno … Leer más
Anclajes de calma: técnicas de PNL para gestionar la ansiedad social
La ansiedad social no es solo “ser tímidx”. Es ese nudo en el estómago, la mente que se va a los peores escenarios y el miedo constante a ser juzgadxs … Leer más
El cerdo es un maestro de la tenacidad
A menudo lo vemos simplemente como parte de nuestra dieta o como un habitante más de la granja, pero la realidad es que el cerdo es uno de los animales … Leer más
Cómo la alimentación consciente transforma nuestra salud
Comer con presencia es el primer paso para sanar nuestra relación con la comida y recuperar el equilibrio de nuestro cuerpo. En un mundo que corre contrarreloj, comer se ha … Leer más
Aprende a desconectar el piloto automático
Vivimos en la paradoja de la hiperconectividad. Nunca antes habíamos tenido tanto acceso a la información y a otras personas, y sin embargo, los índices de ansiedad, aislamiento y fatiga … Leer más