Un cuerpo sano al compás de la música
¿Alguna vez has sentido cómo una canción baja tus revoluciones en un momento de estrés? Pues fíjate que escuchar música suave activa tu sistema nervioso parasimpático, desacelera el pulso y … Leer más
Ana Frank: siete lecciones de vida que siguen iluminando el mundo
Su corta vida encierra un universo de emociones, lecciones y profundas reflexiones. Su historia no solo representa uno de los testimonios más desgarradores del Holocausto, sino que también simboliza la … Leer más
El poder de la tortuga
En un mundo apurado, donde el tiempo se escapa entre agendas saturadas de actividades y notificaciones, la figura de la tortuga aparece como un recordatorio que nos invita a bajarle … Leer más
Soñar en grande y actuar en consecuencia
¿Sientes que tus sueños se desvanecen en medio de la rutina del día a día? No te preocupes, a todos nos pasas. Pero, fíjate que existe una herramienta sencilla y … Leer más
Reflexiones sobre la violencia que nos sacude
Un menor de 14 años. Esa es la edad del atacante que el sábado por la tarde cambió para siempre la vida de Miguel Uribe Turbay y su familia, y … Leer más
El SOS de nuestros océanos que no podemos ignorar
Imagínate por un momento que cada minuto se vacía un camión de basura lleno de plástico directamente al mar. La verdad es que esto no es una metáfora: es exactamente … Leer más
Las heridas de rechazo en la infancia
Las heridas emocionales de la niñez son como grietas invisibles en el alma que, aunque no las vemos, determinan cómo nos movemos por el mundo. Las heridas de rechazo en … Leer más
La música con su recorrido milenario
A propósito del Festival de las Artes de Musicreando que se realiza este fin de semana, en Medellin, quise indagar sobre la música, sus orígenes y su influencia a lo … Leer más