Quítate los audífonos y cuida tu salud
Escuchar con audífonos muchas horas y a alto volumen no solo afecta tu audición: también impacta el descanso, la concentración y el bienestar emocional. Por eso quítate los audífonos y … Leer más
Etiqueta: Bienestar
Lo que nunca debió pasar (Parte II)
Abuso infantil, fallas del sistema y la lucha de una madre El domingo pasado compartí una historia dolorosa: la de dos niñas abusadas, una madre sola enfrentando el miedo, un … Leer más
Lo que nunca debió pasar
Escucha el artículo aquí… ⬇️ Esta es una historia que no quisiera contar, pero hay que hacerlo: primero, porque la protagonista es una persona cercana a mí; y segundo, porque … Leer más
Michael Jackson y el precio de ser humano
Escucha el artículo aquí… ⬇️ La vida de Michael Jackson es una de las historias más poderosas, contradictorias y dolorosamente humanas de la cultura pop. Fue un niño prodigio que … Leer más
El árbol genealógico revela heridas y lealtades que moldean nuestra vida
Escucha el artículo aquí… ⬇️ Hay heridas y lealtades de nuestros antepasados que no se ven, pero se sienten en nuestra vida, nuestro cuerpo y en nuestras relaciones. Cada situación … Leer más
El peso energético de la queja y cómo liberarte
Escucha el artículo aquí… ⬇️ La queja constante no solo libera energía negativa sino que además refuerza circuitos de pensamiento pesimista, aumenta el estrés y contamina el clima emocional de … Leer más
Árbol de té: un aliado para tu botiquín natural
Escucha el artículo aquí… ⬇️ Tal vez conozcas el árbol de té por un champú anticaspa o un gel para el acné, pero fíjate que detrás de ese aroma intenso … Leer más
El valor de la palabra: ¡cómo recuperar el compromiso en tiempos de inmediatez!
Escucha el artículo aquí… ⬇️ Hubo un tiempo en el que decir “te doy mi palabra” era un contrato moral que podía costarte el honor si no lo cumplías. En … Leer más