¿Necesitamos bañarnos todos los días?
Más allá del mito: cómo la higiene consciente triunfa sobre la creencia de que bañarse diariamente es salud Hace poco más de un año, Harvard Health Publishing publicó un artículo … Leer más
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Enero llega cargado de intenciones. Es el punto cero del calendario, ese instante en que buscamos ajustar, ordenar y proyectar lo que deseamos crear para el año que comienza. Probablemente … Leer más
La última semana del año abre un portal simbólico para revisar cómo te hablas, cómo te tratas y qué historias internas sigues sosteniendo sobre ti. En lugar de enfocarte solo … Leer más
Escucha el artículo De forma intuitiva, todos hemos experimentado el poder del sonido y la palabra. Y si bien esto puede ocurrir de manera inconsciente, existe una tradición milenaria que … Leer más
Escucha el artículo – Audio producido con IA ¿Eres consciente de cómo te estás hablando? No me refiero a lo que le dices a los demás, sino a lo que … Leer más
¿Te has preguntado alguna vez por qué algunas personas parecen fluir naturalmente hacia el éxito mientras otras luchan constantemente por prosperar? La respuesta podría estar en la relación que tuviste … Leer más
Las heridas emocionales de la niñez son como grietas invisibles en el alma que, aunque no las vemos, determinan cómo nos movemos por el mundo. Las heridas de rechazo en … Leer más
Imagina que dentro de ti hay un lugar mágico lleno de flores, plantas y árboles. Cada uno de ellos responde a un valor: seguridad. confianza, amor propio… Ese jardín es … Leer más