Claves para acompañarte en tus días emocionalmente agotadores
Hay días en los que no pasa “nada grave” y aun así la mente se siente saturada, el cuerpo pesado y el corazón un poco desordenado. Esos días en los … Leer más
Cómo cuidar tu bienestar emocional al empezar el año
Enero suele venir cargado de listas: metas, propósitos, retos y “nuevas versiones” de nosotras y nosotros mismos. Muchas veces esos objetivos nacen más de la presión social y la comparación … Leer más
La lechuza: sabiduría en la oscuridad
A lo largo de la historia de la humanidad, los animales han sido símbolo de cualidades que queremos cultivar en nosotros. No como divinidades para adorar, sino como espejos de … Leer más
Espiritualidad práctica para ordenar tu vida: cómo cerrar ciclos sin perder tu esencia
Hay momentos del año en los que la vida nos pide hacer un inventario: qué se queda, qué se va, qué necesita transformarse para que nuestra energía pueda fluir con … Leer más
Cómo consolidar tus intenciones en los primeros días del año
Durante estos primeros días de enero, tu mente está en su punto más permeable. Has pasado la ilusión inicial del primer día, las metas están esbozadas, pero ahora enfrentas el … Leer más
Cuando los animales tocan tu puerta «párale bolas» algo quieren decirte
En la vida cotidiana solemos pasar por alto los pequeños visitantes que aparecen en nuestro hogar: una fila de hormigas en la cocina, un grillo cantando en la noche, una … Leer más
Tu cuerpo expresa lo que tu mente aún no entiende
Existe un lenguaje que precede a las palabras, una comunicación anterior a los pensamientos. Tu cuerpo habla constantemente. Envía señales que son pistas de verdad camufladas en sensaciones físicas. Esa … Leer más
Reflexiones sobre el Día Mundial de los Huérfanos de Guerra
Mañana es 6 de enero, y aunque el calendario no lo marca en rojo, existe una conmemoración que debería estar presente en la memoria de todos el Día Mundial de … Leer más