Visualiza cuan feliz puedes ser

La mente humana es una fuerza poderosa e increíblemente compleja. Es la responsable de la imaginación, la memoria, los pensamientos, las emociones y las acciones de los seres humanos.  El poder de tu mente te permite alcanzar metas, superar obstáculos, obtener mayor felicidad y bienestar.

Por nuestra mente pasan diariamente entre 60 000 y 80 000 pensamientos.  El 80 % son negativos, el 95 % son repetitivos y solo 5 % de ellos, son conscientes. Sin embargo, tu cerebro tiene la capacidad de modificar esta realidad y tu realidad

A la mano tienes muchas herramientas que permitirán que cambien la manera cómo funciona la mente.  Una de ellas es cambiar tus rutinas,  hacer cosas distintas para que cerebro haga conexiones neuronales diferentes.

Otras herramientas poderosas que pueden ayudarte son la meditación y la visualización. La primera, te ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración y alcanzar una mayor claridad mental. La segunda, te permite ver tus metas realizadas y te ayuda a enfocarte en el desarrollo de todas las tareas requeridas para su realización. Visualiza cuan feliz puedes ser.

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Entonces si cambias tus pensamientos cambiarás tu vida.  Empieza por cambiar algunas rutinas como por ejemplo cepillarte los dientes con la mano contraria a la que usas siempre; cambia tus recorridos para ir a trabajar o cambiale de horarios a algunas actividades que realices.

Pero lo más importante es que te enfoques en lo que quieres y olvídate de lo que no quieres.  Este pequeño movimiento mental te permitirá alcanzar la vida que deseas.

Visualízate haciendo todas las cosas que te gustaría hacer. Dedícale tiempo a utilizar el poder creativo de la visualización para construir la vida que a ti te gustaría. Pero sobre todo, visualiza cuan feliz puedes ser.